Польза витамина С

Специалисты из Университета Хельсинки провели исследование с участием 11 000 человек с целью подтвердить или опровергнуть целительную силу витамина С для человеческого организма. Участниками исследования стали марафонцы,школьники,пловцы и канадские солдаты. Все они ежедневно принимали витамин С.
Результаты показали, что у людей, регулярно дающих организму умеренную физическую нагрузку, риск простуды снижается на 50%. Спортсмены, к тому же, выздоравливают от ОРВИ в два раза быстрее других.
Эффективной оказалась доза С в количестве для детей 1 гр. в качестве ежедневной добавки. Витамин облегчил симптомы простуды, сократил время болезни. Для сравнения: продолжительность болезни у взрослых снизилась на 8%, у маленьких участников исследования на 18%.
Однако у полезного витамина есть и свои минусы. Учёные предупреждают , что витамин С провоцирует образование камней в почках.

про спортсменов врут , ну или возможно имеют ввиду тех кто немного занимается. Потому что те кто плотно в спорте у них ослаблен наоборот иммунитет, от больших нагрузок всё выходит.

я здесь видела совместную закупку Финских товаров и вот статья в которой говорится о Финляндии. Последнее время Финляндия пользуется популярностью как я посмотрю.